今天不小心把脚崴了，现在肿了，很痛，怎么办？

问题分析：24小时内冷敷，24小时后局部热敷理疗一下，每次半小时，每日两次。可以外用活血止疼膏药。

问题分析：您好，对于脚崴了导致的软组织损伤，血肿形成，建议在四十八小时内用冰袋冷敷，每隔一小时敷一次，每次十五分钟左右，然后四十八小时以后可以热敷，促进血液循环，活血化瘀。另外可以抬高患肢，希望我的回答对您有所帮助

问题分析：你好，根据你描述的问题，结合症状表现，考虑踝关节扭伤后局部皮下韧带拉伤，出现皮下血肿，疼痛。建议伤后局部冷敷，外用云南白药气雾剂活血止痛处理，减少患肢活动量

问题分析：你好，24小时内可以上冷敷，喷云南白药气雾剂，48小时后可以上热敷，建议去医院看一下，排除一下有无骨折。

问题分析：你好，如果在48小时内，建议你行冷敷，并抬高患肢，48小时后热敷，可喷涂云南白药治疗，一般两周可以痊愈，一个月内勿负重。

问题分析：根据你的描述，建议到医院检查拍片排除骨折，24小时内 冰敷，24小时外热敷。

问题分析：您好，这种情况建议去正规医院骨科拍片看一下有无骨折。单纯软组织损伤建议24小时内冷敷，24小时后热敷，外用活血化瘀中药。暂时休息制动抬高患肢。恢复期可以烤电理疗。祝好!希望我的回答对您有所帮助，稍后请评价，谢谢!

问题分析：你这情况有可能是肌肉软组织损伤引起来的症状，还要考虑有没有骨折的可能。建议你去医院拍个片子检查一下。24小时内的肌肉软组织损伤可考虑先用冰敷患处，再用点云南白药气雾剂之类的药物治疗，疼痛严重可以吃点双录芬酸钠之类的药物，患肢抬高尽量减少活动。

问题分析：你好，这种情况建议你到正规医院拍片，看看骨头伤了没有，如果只是软组织损伤，24小时内冷敷，24小时后热敷帮助吸收止疼，患肢抬高，卧床休息

问题分析：如果是刚刚扭伤的可进行冷敷，抬高患肢制动，利于减轻肿胀止痛，疼痛较剧，可服用非甾体消炎止痛药。建议到医院拍片检查，以排除骨折，如没有骨折，在2-3天后可进行热敷，服用活血化瘀药物治疗，减少活动。

问题分析：你好，现在这种情况可以先局部冷敷减少出血和肿胀，口服三七片，氯唑沙宗片。注意休息，局部制动，几个月就会好的。

问题分析：根据你的描述有可能是骨折了！建议你不要乱动，去医院拍个片子！进一步确诊！有问题你可以继续追问我！希望能够帮助到你，

问题分析：你好，首先建议冷敷，可以吃跌打扭伤的药物，云南白药外贴，两天后可以热敷，尽量少活动，希望我的建议对你有所帮助，并给予我评价，谢谢。

问题分析：你好，如果不是外伤造成的，应该不会骨折这种情况应该多休息，晚上用热毛巾湿敷过几天就会好的。还可以吃活血化瘀的药。

问题分析：崴脚后24小时内可以用冰块冷敷，24小时后可以用热毛巾热敷，以消肿，可以喷喷云南白药气雾剂，有止痛的效果