性别:女
年龄:19
问题分析:你好,根据您所说的情况,便秘一般与饮食,情绪等等都有关的,所以你要注意保持良好的情绪,在饮食上可以多吃水果蔬菜,多喝水,适当食用一些粗粮比如红薯,还可以喝一些酸奶配合一定量的运动,