便秘怎么才能根治

问题分析：便秘需要通过饮食进行调理。
生活中多吃一些膳食纤维的食物，比如薏米红薯等，促进肠道蠕动预防疾病，还要多喝酸牛奶，多喝温开水缓解大便干燥，要养成定期排便的习惯。还要多参加体育锻炼，可以提高身体的免疫力，少吃多餐，便秘长时间得不到控制容易出现痔疮。
生活中可以多对腹部进行按摩，在饭后可以散步，避免长时间久坐，保证充足睡眠，不要经常熬夜，养成良好的生活规律。

问题分析：便秘不能够一下就根治好，需要得到正确的饮食。出现便秘的时候，首先可以顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，在医生的建议下，口服通便药物或者临时应用开塞露来缓解可以口服芦荟胶囊等，适当可以增加益生菌调理肠道菌群，对治疗便秘有效果的饮食上面可以适当多吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜，可以吃芹菜，韭菜，苹果，香蕉等。建议到正规的三甲医院咨询医生制定治疗方案，术后恢复前期饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物以及硬壳类的食物，也不能抽烟喝酒。