注意力不集中，健忘，走神，睡在长时间都觉得没睡好

问题分析：考虑与心脾肾有关，多由思虑过度伤心脾，气血生化无源，脑神失养造成。或房事过度，肾精不足，髓海空虚，脑失所养造成。
心脾两虚可伴有精神疲惫，食少腹胀，心悸等。肾精不足伴有精神差，腰酸乏力，等症。可以加强营养。注意劳逸结合，避免过劳。调畅情志。

问题分析：你好，你的情况是睡眠障碍和注意力的问题，考虑是神经衰弱的情况，可以及时的应用药物改善和调理。
建议你可以及时的应用药物如谷维素和安神健脑液等治疗和改善临床的不适的症状，必要的时候可以及时的到神经内科治疗。