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八段锦对腰椎间盘突出有效果吗

我本身患有轻微的腰椎间盘突出症，现在在练八段锦，这种药对腰椎间盘突出有效果吗?

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张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。

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张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。

八段锦对腰椎间盘突出有效果吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。

八段锦对腰椎间盘突出有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

八段锦在腰椎间盘突出症治疗中有一定的疗效。八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。

八段锦对腰椎间盘突出有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

八段锦在腰椎间盘突出症治疗中有一定的疗效。八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。

单杠对腰椎间盘突出有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

吊单杠是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位，另外吊单杠可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。

吊单杠对腰椎间盘突出有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出发生以后，采取吊单杠姿势进行治疗，可以起到缓解病症的作用，吊单杠其实就是一种牵引的方式，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，然后改善腰椎、脊椎的疲劳状态，从而有很好的缓解的作用。

感冒对腰椎间盘突出的影响

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒大部分是受凉导致的，特别是在受凉以后，会导致腰部肌肉、筋膜出现痉挛、收缩的情况。本身病人腰椎间盘突出以后，就会导致脊髓和神经根的受压，引起腰部肌肉的痉挛，而受凉以后就加重了这种状态，会导致腰部的椎体过度的受力，就会导致椎间盘内部的压力增高，从而引起腰椎间盘突出的加重。

跑步对腰椎间盘突出

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

首先要看腰椎间盘突出的程度，如果说只是轻微，适当的活动，跑步，这些都是属于可以的，也可以游泳，但是如果是中重度，那就要注意点，是做一些比较轻微的运动就是饭后散步就可以了。

三七粉对腰椎间盘突出

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

三七粉对腰椎间盘突出有效果的。腰椎间盘突出症是由于椎间盘纤维环的破裂，纤维环内部的髓核突出压迫神经根，引起神经根缺血水肿，受压的神经根所支配的区域会出现疼痛，麻木，无力等症状，而三七的主要功效有止血散瘀，消肿定痛。

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