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单杠对腰椎间盘突出有用吗

我患有腰椎间盘突出好几年了，听说单杠对身体有用，那单杠对腰椎间盘突出有什么作用?

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张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：吊单杠是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位，另外吊单杠可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。

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腰椎间盘突出针灸有用吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出针灸有用。针灸能调整人体的经脉，减轻疼痛，治疗腰椎间盘突出。但如果是严重的病人，则需要根据具体的情况来决定。治疗的时间与患者的病情、术者的技术水平以及对其病因、病理的了解有关。按照《黄帝内经》所说，三天之内可以治疗，可以一次治疗，如果是六、九天，则需要更多的时间，年轻的人，精力旺盛，需要的时间更少。对针法敏感的病人，其疗效更为明显。

单杠对腰椎间盘突出有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

吊单杠是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位，另外吊单杠可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。

吊单杠对腰椎间盘突出有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出发生以后，采取吊单杠姿势进行治疗，可以起到缓解病症的作用，吊单杠其实就是一种牵引的方式，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，然后改善腰椎、脊椎的疲劳状态，从而有很好的缓解的作用。

吊单杠腰椎间盘突出怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出发生以后，采取吊单杠姿势进行治疗，可以起到缓解病症的作用，但是这种锻炼方式并不能够从治好腰椎间盘突出。吊单杠其实就是一种牵引的方式，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，然后改善腰椎、脊椎的疲劳状态，从而有很好的缓解的作用。

拉单杠对腰椎间盘突出

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以起到辅助治疗的作用，病患用单杠可以使腰椎，脊椎的压力减少，同时改善腰椎的疲劳状态。但是在练习单杠的时候一定要特别注意避免因为姿势的不正确，或者是由于力量的不够而导致摔倒的情况发生。

腰椎间盘突出吃药有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出初期会引起神经性的急性水肿和临床疼痛症状，可以服用止疼药，脱水药和营养神经的药，进行缓解。如果腰椎间盘突出，纤维环破裂或者椎间盘卡顿的情况下，口服药物治疗并不能解决症状，因为药物不能将突出物或者卡顿的腰椎间盘再回纳到纤维环内，这个时候可以通过牵引或按摩手法进行复位，复位后疼痛的症状就明显减轻了。对于腰椎间盘突出的治疗来说，最好是口服药物配合中医理疗进行治疗，效果非常好。

腰椎间盘突出刺血疗法有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

刺血疗法对治疗腰椎间盘突出是有用的。刺络放血是传统中医疗法，具有清热、活血、止痛、解毒等功效，临床应用广泛，对改善腰椎间盘突出引起的腰部酸痛、活动不利有效。可选用阿是穴、夹脊穴等刺络放血，配合拔罐疗法，可增强温经散寒、活血通络的功效。

腰椎间盘突出吊单杠后腰椎有点疼是怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

出现疼痛多是因为腰部的肌肉拉伤导致的，因为吊单杠的时候会长时间的牵拉肌肉，容易引起肌肉拉伤，所以可以引起疼痛，这说明这样的牵拉力量有些偏大，可以通过卧位腰椎牵引治疗，就可以避免。

腰椎间盘突出吊单杠有用吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出症悬吊单杠对于绝大多数人是有用的。悬吊单杠的动作，就相当于在医院里所采用牵引的治疗，只是动作是利用自身的重量来进行的牵引，唯一困难的是对于多数人来说，上臂的力量一般是不能够承受长时间的单杠的。

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