问题分析:猴头菇这种食物,具有一定的养胃效果。通常可以把猴头菇和毛豆一起炖汤,这样喝养胃的效果是好的,而且更有利于人体蛋白质的补充,可以提高人体的免疫力。当然还有其它的一些做法,不过主要还是以煲汤为主。