问题分析:中医治疗腰椎管狭窄症的方法主要有推拿,按摩,牵引,针刺,艾灸和功能锻炼。因为功能锻炼也是最被容易忽视的一种办法,但是也是最有效的方法,如膝滚腰、平板支撑、游泳等。对腰椎管狭窄症特别有效的功能锻炼,就是前屈滚腰法,功能锻炼重在坚持。