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如何预防乳腺增生

我在书上看到乳腺增生是女性常见的乳房疾病，我很担心我会得，如何预防乳腺增生？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴国君,山东省立医院,副主任医师

吴国君副主任医师外科

三级甲等山东省立医院

问题分析：预防乳腺增生，要保证生活规律，睡眠充足，劳逸结合，适量运动，避免内分泌紊乱，月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺增生，多吃全麦食品，避免摄入雌激素过多食物，以至于造成乳腺增生。

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单纯性乳腺增生症应该如何预防

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生是临床上常见的一种良性病变，平时要注意多方位预防乳腺增生。首先要调整情绪和压力，因为乳腺疾病对情绪和压力都很敏感，如果你情绪过于急躁、郁闷、焦虑、工作、生活压力过大，都会导致乳腺增生，另外还要注意作息时间的规律性，最好不要在11点以前入睡，因为熬夜会影响内分泌环境的稳定，而乳腺是激素作用的靶器官，如果内分泌环境不稳定，会直接导致乳腺增生，再有就是我们饮食上要注意避免辛辣刺激性食品、肉食品适量摄入，不要贪吃，避免煎烤油炸类的食物。

女性的乳腺增生要如何预防

吴国君副主任医师

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这种疾病，大多数的原因是因为脾气暴躁，生活起居不规律，还有雌激素增高等一些方面引起的，在日常生活中一定要注意饮食清淡，还有乳房的护理以及局部的卫生，在同房的时候尽量做好避孕措施，不要吃避孕药。

如何预防乳腺增生

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生预防，平时应当避免服用含有雌激素过多的食物和药物，比如大豆，花生，蜂蜜等。平时应当保持积极乐观的心态，不要动怒，要让乳房处在放松的状态，不要穿戴有钢圈的内衣。生活要有规律、劳逸结合，多运动。

如何预防乳腺增生

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

预防乳腺增生，要保证生活规律，睡眠充足，劳逸结合，适量运动，避免内分泌紊乱，月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺增生，多吃全麦食品，避免摄入雌激素过多食物，以至于造成乳腺增生。

如何预防乳腺增生转化为乳腺癌

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺癌容易出现肺、骨、淋巴、脑、腹腔等部位的转移，首先要检查清楚，明确病情，根据检查结果，才能制定针对性的治疗用药方案。乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。它是由于内分泌失调引起的。不要生气动怒，保持乐观心态。同时这种病还是雌激素过高引起的。所以在日常生活中应该注意激素类物品与食物。

乳腺增生该如何预防

吴国君副主任医师

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可以通过生活当中的行为、饮食，良好的生活作息，比较健康的饮食习惯，还有良好的情绪管控，以及对生活、对家人的热爱，缓解心理上的压力。使得广大女性同志的激素水平保持在一个正常的波动水平之上，可以对乳腺增生得到一定的缓解和预防。

乳腺增生该如何预防

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

如果一直有乳腺小叶增生的情况，乳腺硬块也比较大，每年应该去相关部门复查一下，乳腺小叶增生症状严重时，可以服用药物进行治疗，平时要注意不能劳累，要注意保持心情愉快。

乳腺增生可以预防吗

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

预防的方法如下所述：要保持良好的心态，乳腺增生跟情绪有非常大的关系。要积极锻炼身体。学会自我检查。在月经期后或两次月经中间，检查乳房，乳房有问题是最容易发现，每年定期体检，乳腺癌的筛查。

乳腺增生如何预防

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺增生的平时注意不要挤压胸部，不要吃一些含有雌激素多的食物，如豆制品，不要熬夜，保持情绪稳定，多喝温开水促进身体的代谢，同时要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

患乳腺增生怎么办？金沙哪家医院可以治疗？

王笑朝医师

外科威县中医院二级甲等

你好，乳腺增生即非炎症也非肿瘤，一般认为与内分泌紊乱有关，表现为局部疼痛，于月经前明显。对于乳腺增生应该去正规医院妇科就诊，口服消遥丸缓解疼痛，另外还可以口服乳核内消液、乳癖清等药物，局部以微波烤电理疗，对于局限性增生可以手术切除增生的腺体组织。

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张俊主任医师

中医科昆明市中医医院三级甲等

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