问题分析:首先要从一侧乳房的外上象限去触摸,然后触摸乳头,看是否存在包块,另外还要判断一下乳房的质地和形状是否正常。可以对着镜子观察一下乳房的外形,看双侧乳房是否对称,有没有凹陷起皱的情况,还要观察乳头是否有溢液。