糖尿病患者能多吃糯米吗

糖尿病不管吃什么主食都要限量，糯米可以吃也是一样要限量，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

糖尿病不可以吃糯米，糯米富含淀粉，淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪，胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

糖尿病能吃糯米，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要忌口的。

糖尿病患者可以少量食用糯米，糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，还富含多种维生素，比如维生素B类，能够为人体补充营养。糯米还有健脾养胃的功效，对于消化不好的患者来说，非常有用。

大豆糖尿病可以吃。大豆会富含蛋白质、维生素、氨基酸和各种营养素，对人体营养非常有好处。此外，大豆可以降低胆固醇，有延缓衰老的作用，所以最好适当吃，但不要一次吃太多。一次吃得太多会引起消化不良，给患者的胃带来不适。另外，糖尿病患者要积极与服用降血糖药的医生合作，以缓解症状，避免血糖控制不稳定引起的并发症。

妊娠糖尿病可以吃糯米。建议患者注意低盐、低脂肪、低糖饮食。平时可以少吃含糖量低的水果。例如，可以吃火龙果、猕猴桃、西红柿和黄瓜。热带水果，如芒果、荔枝等，应少吃或不吃，糖、辣、油腻的食物不应吃。少吃淀粉类蔬菜，如土豆、山药、红薯等。少吃自我调节、坚果、动物内脏等食物，多吃蔬菜，少吃饺子、馄饨等，少吃面粉、米饭，多吃粗粮，少吃米饭。加强锻炼。可以跑步、走路、骑自行车。每天运动半个小时到一个小时。及时服用党药，注意血糖监测，如果发现异常，及时接受治疗。

糖尿病人日常饮食要注意适量的盐，而且要在适当的范围内。因为糖尿病的并发症有很多，高血压是一种慢性病，所以糖尿病人一天要食用3-6g的盐，所以患有糖尿病的人，最好的盐不能超过6g。日常生活中，除了要限制食盐的摄入量之外，还有一些不可见的食盐，比如酱油中的食盐含量，还有酱汁等，有些人做饭的时候，为了增加调料，会加入盐，所以一天的食盐用量，要限制在六克之内。

患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

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