糖尿病能吃糯米吗

糖尿病不可以吃糯米，糯米富含淀粉，淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪，胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

糖尿病能吃糯米，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要忌口的。

糖尿病患者可以少量食用糯米，糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，还富含多种维生素，比如维生素B类，能够为人体补充营养。糯米还有健脾养胃的功效，对于消化不好的患者来说，非常有用。

糖尿病人可以吃糯米饭，尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。食水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等。主食选择粗粮。但是不要吃太多，不要超过每天的需要量，否则容易引起血糖的波动。

糖尿病人可以吃糯米，但是不能太多。糯米含糖，而且钠的含量高，高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。每天需要增加运动，降低体重指数，如果口服药物控制不好，那就需要胰岛素治疗。

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。因为这类食物一般含有大量淀粉，吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高，需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高，吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病，需要定期进行检查血糖，将血糖控制在正常范围内。

妊娠糖尿病不能吃糯米。血糖高的孕妇要特别注意饮食。既要保证血糖不会升得太高，又要保证足够的营养平衡。所以在主食的选择上要特别注意。与大米和面粉相比，糯米含糖量高，黏度大。比如糯米做的粽子，其实很多糖尿病患者吃了之后，血糖会明显升高。从这个角度来说，不建议妊娠期糖尿病女性食用糯米。尽量选择米饭、馒头、包子、饺子等主食，严格控制主食量。多吃蔬菜，肉、蛋、奶等食物也可以适当食用，既保证了胎儿的营养需求，又保证了血糖不会出现大的波动。

患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。

糖尿病患者可以吃糯米，但总热量要调节，不能超过。糯米和普通大米不同，很黏，味道很好。糯米和其余主食一样，经过消化系统分解为淀粉，最终变成葡萄糖，参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为糯米比大米更安全，不会给身体太多糖分和压力。但是吃糯米的时候要注意。每顿饭一般可以吃一碗糯米饭，吃多了血糖会迅速升高。另外，吃糯米的时候不能用糖给糯米调味。否则血糖会升高。饭后尽量不要运动，给胃休息时间。吃糯米、喝汤、喝水、快速运动会给肠胃带来很大负担，影响消化吸收。

糖尿病人可以吃糯米。糯米富含维生素和多种微量元素，含糖量低。但是胃病患者需要少量吃，容易引起胃炎或胃酸倒流。糖尿病患者要吃低糖低盐低脂肪食物，应服用降糖药。在糖尿病的临床治疗中，用二甲双胍缓释片、格列美脲、消渴丸等药物控制血糖。服药期间，患者应自行监测血糖，将血糖控制在安全范围内，减少并发症的发生。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。