糖尿病可以吃糯米吗

糖尿病不可以吃糯米，糯米富含淀粉，淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪，胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

糖尿病能吃糯米，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要忌口的。

糖尿病患者可以少量食用糯米，糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，还富含多种维生素，比如维生素B类，能够为人体补充营养。糯米还有健脾养胃的功效，对于消化不好的患者来说，非常有用。

糖尿病人可以吃糯米饭，尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。食水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等。主食选择粗粮。但是不要吃太多，不要超过每天的需要量，否则容易引起血糖的波动。

糖尿病人可以吃糯米，但是不能太多。糯米含糖，而且钠的含量高，高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。每天需要增加运动，降低体重指数，如果口服药物控制不好，那就需要胰岛素治疗。

糖尿病患者是可以吃糯米的。但不建议在吃糯米饭的过程中加入糖的成分，或加入蜂蜜、黄糖水等。同时糯米饭不能沾猪油一起蒸。能量太高了。糖尿病患者的饮食需要控制，糖尿病患者吃糯米饭时不要加甜食或猪油，一般蒸熟后再吃。总卡限制糖尿病患者饮食是对糖尿病患者控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶的总量。吃糯米饭，需要代替白米饭、馒头、面等来吃。主食一般每人每天的饭量约为5-6两左右，不能超标。

妊娠糖尿病可以吃糯米。建议患者注意低盐、低脂肪、低糖饮食。平时可以少吃含糖量低的水果。例如，可以吃火龙果、猕猴桃、西红柿和黄瓜。热带水果，如芒果、荔枝等，应少吃或不吃，糖、辣、油腻的食物不应吃。少吃淀粉类蔬菜，如土豆、山药、红薯等。少吃自我调节、坚果、动物内脏等食物，多吃蔬菜，少吃饺子、馄饨等，少吃面粉、米饭，多吃粗粮，少吃米饭。加强锻炼。可以跑步、走路、骑自行车。每天运动半个小时到一个小时。及时服用党药，注意血糖监测，如果发现异常，及时接受治疗。

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。因为这类食物一般含有大量淀粉，吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高，需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高，吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病，需要定期进行检查血糖，将血糖控制在正常范围内。

糖尿病可以吃糯米，但是不能吃太多。主要原因是糯米含糖，钠含量高。高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。糖尿病一般是由于遗传因素、免疫系统眼花缭乱等问题导致胰岛功能障碍。临床表现一般为“三多一少”，即饮酒过度、饮食过度和排尿过度、体重减轻。如果有并发症，可能会出现水肿或高血压等问题。检查可通过糖化血红蛋白指数、空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验等方法检测。目前还没有用药物治愈，需要长期治疗。

患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。