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藜麦糖尿病可以吃吗

朋友说藜麦是糖尿病人好的治疗食物，问医生说是没听过这个食物，问下藜麦糖尿病可以吃吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：藜麦属于主食类，糖尿病病人是可以食用的。平时要坚持锻炼身体，可以增加糖代谢。糖尿病平时不能吃甜食，不能吃含糖量高和含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两，主要以馒头米饭为主，不能喝粥。

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藜麦糖尿病可以吃吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

藜麦属于主食类，糖尿病病人是可以食用的。平时要坚持锻炼身体，可以增加糖代谢。糖尿病平时不能吃甜食，不能吃含糖量高和含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两，主要以馒头米饭为主，不能喝粥。

藜麦糖尿病可以吃吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

藜麦糖尿病可以吃，藜麦的升糖指数比较其他谷物低。藜麦中含有丰富的蛋白质，可以提供人体需要的氨基酸。藜麦含有丰富的铁、钙、镁、磷等矿物质，能满足人体对微量元素的需要，尤其是镁元素，有缓解血管压力，保护心血管的作用。

糖尿病可以吃番薯嘛

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物，含糖量可能比一般的面食类食物要高一些，所以如果血糖控制的好，完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃，这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制，要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量，除了日常的面食之外，一定要避免过量进食淀粉类食物，避免血糖波动过大。

糖尿病可以吃干豌豆吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可食用干豌豆。干豌豆具有较全面而均衡的营养，富含丰富的蛋白质、膳食纤维等，对血糖应影响不大，还富含铬元素，有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能，适合糖尿病患者，但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视，应少食多餐、多食粗粮类食品，勿食含糖量较多之食品，在日常生活中应该加强体育锻炼，增强体质，以控制血糖。

糖尿病可以吃红藜麦吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃藜麦。糖尿病患者在选择碳水化合物时，不仅要考虑控制碳水化合物的总量，还要选择血糖生成指数低的碳水化合物，减少细粮的摄入，适当增加非淀粉类蔬菜、水果和全谷物。藜麦是低血糖指数的食物，血糖指数只有35。除了低血糖指数外，它还具有全面的营养，富含维生素、多酚、黄酮类、皂苷和植物甾醇，以及蛋白质。膳食纤维的含量是大米的两倍。

糖尿病可以吃李子吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病病人可以吃李子，但应注意适量，避免过量引起血糖波动。糖尿病的患者大多会出现口渴多饮的症状，李子中含有丰富的维生素，对于增强体质，补充人体所需要的维生素还是有很大的功效的，不仅可以帮助患者止渴，而且还有利尿消肿的作用。所以，糖尿病人是可以吃李子的。但是血糖一定要控制好才可以吃的。食用时间建议选在两餐之间，避免吃过多的李子。

糖尿病可以吃葡萄吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

患有糖尿病的人最好少食吃葡萄，特别是那些血糖没有控制好的人，因为多吃葡萄会导致血糖再次上升，从而影响到糖尿病。糖尿病的病人可以多食用一些含有少量糖分的食物，比如柚子、橙子、香蕉、苹果、火龙果等。同时要多食用绿色的蔬菜，多补充维生素，同时要注意合理的饮食，减少总卡路里的摄取，避免食用过多的油腻食品，避免食用过多的甜味，同时要在医师的建议下进行合理的调理，避免出现各种症状。

糖尿病可以吃桑葚吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人可以食用桑葚，因为桑葚可以增强胰岛素的敏感度，对糖尿病有一定的帮助。而普通的水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。对糖尿病病人，饮食疗法是最基本的治疗手段，要做到均衡饮食，选择不同的食物，以确保他们的身体健康。至于水果，如果血糖达到了稳定的标准，可以吃一些低糖的水果，也可以吃一些水果。

糖尿病可以吃山楂吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

一般情况下，糖尿病患者可以适当吃山楂，但有些山楂食品属于加工食品，比如说丹皮，山楂片等，加工的山楂食品不建议糖尿病患者摄入，因为加工过的山楂含有较高的糖分，这些食物很容易导致血糖升高，对血糖的控制非常不利。患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。

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