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藜麦糖尿病可以吃吗
朋友说藜麦是糖尿病人好的治疗食物,问医生说是没听过这个食物,问下藜麦糖尿病可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
藜麦属于主食类,糖尿病病人是可以食用的。平时要坚持锻炼身体,可以增加糖代谢。糖尿病平时不能吃甜食,不能吃含糖量高和含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两,主要以馒头米饭为主,不能喝粥。
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藜麦糖尿病可以吃吗
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
藜麦属于主食类,糖尿病病人是可以食用的。平时要坚持锻炼身体,可以增加糖代谢。糖尿病平时不能吃甜食,不能吃含糖量高和含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两,主要以馒头米饭为主,不能喝粥。
藜麦糖尿病可以吃吗
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
藜麦糖尿病可以吃,藜麦的升糖指数比较其他谷物低。藜麦中含有丰富的蛋白质,可以提供人体需要的氨基酸。藜麦含有丰富的铁、钙、镁、磷等矿物质,能满足人体对微量元素的需要,尤其是镁元素,有缓解血管压力,保护心血管的作用。
糖尿病可以吃番薯嘛
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内科
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糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物,含糖量可能比一般的面食类食物要高一些,所以如果血糖控制的好,完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃,这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制,要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量,除了日常的面食之外,一定要避免过量进食淀粉类食物,避免血糖波动过大。
糖尿病可以吃干豌豆吗
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副主任医师
内科
山东省立医院
三级甲等
糖尿病患者可食用干豌豆。干豌豆具有较全面而均衡的营养,富含丰富的蛋白质、膳食纤维等,对血糖应影响不大,还富含铬元素,有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能,适合糖尿病患者,但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视,应少食多餐、多食粗粮类食品,勿食含糖量较多之食品,在日常生活中应该加强体育锻炼,增强体质,以控制血糖。
糖尿病可以吃红藜麦吗
孙香兰
副主任医师
内科
山东省立医院
三级甲等
糖尿病患者可以吃藜麦。糖尿病患者在选择碳水化合物时,不仅要考虑控制碳水化合物的总量,还要选择血糖生成指数低的碳水化合物,减少细粮的摄入,适当增加非淀粉类蔬菜、水果和全谷物。藜麦是低血糖指数的食物,血糖指数只有35。除了低血糖指数外,它还具有全面的营养,富含维生素、多酚、黄酮类、皂苷和植物甾醇,以及蛋白质。膳食纤维的含量是大米的两倍。
糖尿病可以吃李子吗
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内科
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糖尿病病人可以吃李子,但应注意适量,避免过量引起血糖波动。糖尿病的患者大多会出现口渴多饮的症状,李子中含有丰富的维生素,对于增强体质,补充人体所需要的维生素还是有很大的功效的,不仅可以帮助患者止渴,而且还有利尿消肿的作用。所以,糖尿病人是可以吃李子的。但是血糖一定要控制好才可以吃的。食用时间建议选在两餐之间,避免吃过多的李子。
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