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吃什么促消化排便

吃什么促消化排便
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:脾胃差的人在吃完饭以后会有明显的消化不良,平时要多吃点东西,以帮助消化。平时可以多吃草莓、香蕉、苹果等,这些水果中富含多种维生素,可以帮助人体消化,缓解便秘。蔬菜中富含大量的纤维素,可以帮助肠胃的蠕动,加快大便的排出。
建议在日常的日常饮食中适量饮用酸奶,这种酸奶中的乳酸菌可以清除肠道中的有害细菌,同时也可以帮助消化,从而加速肠胃的蠕动。另外,还可以吃蜂蜜、山楂、地瓜等促进消化、促进排便的食品。

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吃什么促进消化和排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,吃新鲜蔬果、酸奶等有助于促进消化和排便,具体内容如下:1.新鲜蔬果:如果患者想要促进消化和排便,可以多吃新鲜的蔬果,如猕猴桃、草莓、芹菜等,以补充身体所需要的膳食纤维和维生素,从而促进胃肠道蠕动。2.酸奶:如果患者出现了消化不良、便秘等情况,可以适当地喝一些酸奶,以摄入益生菌,来调节肠道的菌群平衡,促进胃肠道蠕动,从而促进消化和排便。
吃什么促消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脾胃差的人在吃完饭以后会有明显的消化不良,平时要多吃点东西,以帮助消化。平时可以多吃草莓、香蕉、苹果等,这些水果中富含多种维生素,可以帮助人体消化,缓解便秘。蔬菜中富含大量的纤维素,可以帮助肠胃的蠕动,加快大便的排出。建议在日常的日常饮食中适量饮用酸奶,这种酸奶中的乳酸菌可以清除肠道中的有害细菌,同时也可以帮助消化,从而加速肠胃的蠕动。另外,还可以吃蜂蜜、山楂、地瓜等促进消化、促进排便的食品。
吃什么容易消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃以下食物容易消化排便:一,水果:苹果,香蕉,梨,火龙果等水果都能促进消化,帮助排便。需要注意的是,最好在夜间睡觉前吃苹果,有利于第二天早上排便。二,蔬菜:芹菜,菠菜,韭菜等纤维素含量丰富的蔬菜,能够促进肠胃蠕动,加速排便。三,酸奶:酸奶富含乳酸菌,不仅可以帮助肠胃蠕动,还有助于排便。建议消化不好或排便困难的患者,平时可以多吃以上食物,还可以适当运动,如慢跑、仰卧起坐等。
吃什么有助消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠胃不好的人吃东西后会有不消化的症状,如果不能消化,就会导致便秘,导致大便困难。平时多吃苹果、香蕉、草莓等水果,有助于排便。富含维生素的水果有助于肠胃消化,缓解便秘。另外,蔬菜中富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,促进排泄。酸奶中含有乳酸菌,可以清除肠道中的有害菌群,促进肠胃的消化吸收,促进胃肠道的蠕动。另外还有蜂蜜、地瓜、山楂等可以促进消化和排便的食物,可以在饭后服用健胃消食片来促进消化。
口臭该吃什么
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
要想缓解口腔有异味的症状,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣,气味大的食物。另外,萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊,如有上述疾病要及早去除,同时要注意保持口腔卫生习惯。
消化不良宝宝吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
消化不良宝宝应避免进食,可以服用药物改善症状。孩子的消化不良主要是因为饮食方面的原因,如:暴饮暴食、胡乱喂孩子等,容易造成孩子的消化系统出现问题,增加胃肠的负荷,从而影响到孩子的消化。如果出现了这个症状,可以口服妈咪爱或小儿消积冲剂,这样有助于宝宝的消化功能恢复,同时还可以多吃含有丰富的维生素,例如果汁等。
婴儿上火吃什么
郑春华主任医师
内科首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等
婴儿上火首先推荐药物进行调理,如小葵花露金银花露。该药物以纯真金银花制成,萃取其木犀草苷成分,具有良好的清热解毒、消暑去火功效,能够改善宝宝便秘、舌苔白厚等上火症状,用药安全性较高,家长可放心给孩子服用。同时,建议家长可以给宝宝喂服适量的蒲公英水、薄荷水等,也有助于清热泻火,帮助宝宝降火去热。日常饮食结构中,可食用具有清热效用的蔬菜,如苦瓜、芹菜、茄子等,这类食物性寒,可适量食用以达降火功效。但注意不宜喂食过多,否则可能会造成宝宝肠道不适。
孕妇胃胀吃什么助消化
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇胃胀吃以下食物或药物来助消化:怀孕期间孕妇会有胃胀感,主要是由于肠胃功能不全造成的。如果是因为子宫的体积变大,腹内压升高,造成肠胃蠕动变得很慢,这与饮食不当、积食有关,可以口服健胃消食片,复方鸡内金片保和丸等,因为孕妇使用的药物都是非常严格的。在日常生活中要以少吃多餐,多吃一些容易消化的有营养的食品。
丙肝吃什么菜
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝病人饮食应以清淡易于消化的食物为主,而不要吃一些过硬、给肝脏带来负担的食物,例如,不可以吃过于油腻、味道辛辣刺激性的食物。丙肝病人可以多吃一些菌类食物,由于丙肝病人的肝脏受到损伤,会使人体的免疫力下降,而这些菌类食物在提高人体免疫力上有着很好的作用,常见的食物有黑木耳、平菇等。
吃什么可以帮助排便
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,吃以下食物可以帮助排便。1.苹果:苹果富含果胶,能吸收水分,能有效地帮助大便,早晨空腹时最好。2.地瓜:地瓜富含纤维素,可以帮助消化,促进肠道蠕动,帮助排便。3.水:多喝水,增强结肠的刺激性,在睡觉之前顺时针方向轻揉腹部。4.蜂蜜:蜂蜜可以吸收人体的水分,促进排泄。还可以润滑肠道,避免便秘。
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