糖尿病可以吃的甜食有哪些

问题分析：糖尿病可以吃得甜食如下：
1、糖尿病人可以吃木糖醇，木糖醇的外观和甜度与蔗糖相似，但热量远低于蔗糖，吸收率相对较低。而且木糖醇在人体内的代谢过程不需要胰岛素的参与，不会引起血糖升高，所以木糖醇在糖圈很受欢迎，但是因为木糖醇在肠道的吸收率不到20%，吃多了可能会拉肚子。
2、糖尿病人可以吃糖精，糖精不提供任何能量或热量，但甜度很高，是蔗糖的200到700倍，但有微苦的金属余味。但糖精对人体的长期影响暂时还在研究阶段，所以爱糖者最好不要依赖糖精视频，孕妇和婴儿最好禁用。