性别:女
年龄:33
问题分析:健康指导:您好,根据你的描述脱发建议调理的时候饮食清淡多样营养为主,多搭配山药,南瓜,红薯,韭菜,鱼肉等强体健脾固肾的食物。每天多运动,多喝水,忌烟酒忌辛辣食物多按摩头皮,合理释放工作生活的压力,长期坚持对你有帮助。
问题分析:健康指导:对于经常脱发的情况,可以经常按摩自己的头皮,可以改善脱发的情况的作用,可以调节自己的睡眠的ing况,可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用,可以补充一些桑葚黑豆这样的食物,可以促进头发的生长的情况的作用
问题分析:健康指导:你好 根据你的情况是属于产后脱发的一种 一般是由于产后气血恢复不良引起的可以适当的进行口服固元膏可以有效的改善脱发掉发的现象 日常合理搭配自己的作息和饮食的调节 避免熬夜的现象避免过度的精神压力 等等 祝你生活愉快