涨奶的原因大都是因为乳腺管不通畅导致的。这个时候需要找个通乳师来给你疏通乳腺管，这样才不会导致乳腺炎的出现。或者是让孩子多多的吮吸，多吮吸几次就会有很好的恢复，这段时间不要吃辛辣刺激的食物，保持良好心情。

断奶，是母亲必经历的，断奶后的时间里涨奶情况是难以避免的。母亲可以通过吸奶器来解决这个问题，这样不仅可以解决涨奶带来的各种不适的症状，还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发的一些其他问题。

孕晚期有可能有少量乳汁分泌，如果感觉乳房胀痛可以局部热敷，平时不要过度刺激乳房，避免引起早产。如果乳房红肿疼痛，考虑是乳腺炎引起的，可以去医院检查B超，了解乳腺的情况。如果确定是乳腺炎，可以口服对症药物进行治疗，不要吃辛辣食物，密切观察宝宝的生长情况，看是否正常。

生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。

产后的，出现了，乳房的泌乳，会出现胀奶，可以清洗完乳头之后给孩子吸吮就可以了，如果孩子的吸吮不能解决，那就要用吸乳器，将积存的乳汁吸出去，否则长时间胀奶容易引起乳汁，聚集性的乳腺炎，引起化脓性炎症。

乳房在断奶的时候会正常排乳，导致乳房胀奶，甚至会有乳房结块、疼痛等症状。如果是这样的话，如果是在可以接受的范围内，比如乳房有肿块，但是不会感觉到疼痛，也没有发烧等急性乳腺炎的症状。
如果肚子胀的厉害，可以挤出少量的牛奶来缓解，但是不要把乳房排空，一般在两三天内就会出现胀奶的情况。还可以服用一些中药，比如炒麦芽、炒山楂、蒲公英等；还有一些西药，比如溴隐亭片。

回奶涨奶可以吃一些回奶的药物，同时不能吃太多有营养的食物也不要多喝一些汤类。奶水短时间内还是继续分泌，没有孩子吃奶以后容易出现涨奶的情况。乳房胀痛厉害，要及时排出乳汁。

乳房涨奶，有硬块，导致症状产生的根本原因是由于乳腺导管内的乳汁不能够及时、彻底排干净所引起。如果乳汁分泌量过多，小孩一次性不能将乳房内的乳汁彻底吃干净。乳母可以将乳房内过多的乳汁挤出，使用专用的储奶袋将乳汁储存在冰箱冷冻室中备用。适当的控制饮食中鸡汤、鱼汤、肉汤等食物的摄入，减少乳汁的分泌。如果乳房肿块明显，有乳汁排泄不通的表现，可以湿热敷乳房部位，并配合乳房按摩，促进乳汁排出。

在产后，如果出现严重障碍的情况，考虑是乳腺管不太通畅，或者是奶水量比较多引起的，建议双侧乳房用热毛巾做做热敷，可以促进局部的血液循环，从而缓解胀奶的情况，也可以让催乳师帮助疏通一下奶管。平时尽量少喝鸡汤，鱼汤类的食物，平时不要挤压乳房。