问题分析:涨奶的原因大都是因为乳腺管不通畅导致的。这个时候需要找个通乳师来给你疏通乳腺管,这样才不会导致乳腺炎的出现。或者是让孩子多多的吮吸,多吮吸几次就会有很好的恢复,这段时间不要吃辛辣刺激的食物,保持良好心情。