脚崴了 软组织受损 热水泡之后成这...

问题分析：首先建议去医院检查一下，看看骨质及韧带有没有损伤，不要耽误的，有时候人都不想去医院，但往往容易把自己耽误的，该打石膏需要打石膏，甚至需要手术也必须要做的，当然，你的还有可能没事的。

问题分析：你好，患者的这种情况建议受伤后24小时之内建议冷敷，受伤后24小时之后可以使用毛巾热敷患处。建议患者多休息，患肢避免过度活动和剧烈运动。建议患者把脚抬高一点，可以促进血液循环，可以减轻肿胀的情况。

问题分析：你好，脚崴伤是由于外力使脚踝关节超出最大活动范围，易引起肌肉肌腱，血管等组织损伤，热敷加重出血引起，建议24小时内冷敷，24小时后温水泡脚，减少运动，外敷活血通络膏，按摩热敷，热透理疗，抗炎镇痛芬必得扶他林，中药活血化瘀三七伤药片，云南白药，

问题分析：如果是刚发生的损伤特别是3天以内的身上，建议不要用热敷。热敷会促进血管扩张，加重水肿和疼痛。要冷敷。既然已经这样了也没有办法了，建议抬高患肢口服云南白药胶囊。