问题分析:脚崴了在24小时以后,局部一般不会继续出血,这个时候可以用热水泡脚,可以起到活血化瘀的作用,了24小时以内不适合用热水泡脚,因为这个时候属于急性期,局部出血较为明显,这个时候热水泡脚会加重肿胀,受伤24小时以内主要是冰敷为主,可以起到消肿止痛的作用。