运动不流汗，会影响减肥效果吗

问题分析：不影响的，可能是你的汗腺现在不怎么分泌了，这个对于你减肥影响不大的
我建议你平时通过节食和加强运动来实现减肥，平时多吃水果和蔬菜，少吃主食，多跑步

问题分析：健康指导：你好，建议有氧运动和力量锻炼相结合，有氧运动时间一般保持在45分钟左右为宜（一般以轻微出汗为好）。另外，运动的同时，适当控制饮食，适当减少主食摄入量，适当增加优质蛋白质食物摄入和新鲜蔬菜水果的摄入。

问题分析：患者您好，如果不想运动，那健康减肥的方式就只有饮食控制和中医针灸减肥了。
建议患者：到正规的中医科就诊，做中医针灸减肥。同时配合适当的饮食控制。长期坚持。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况如果想要减肥方面的状况，需要注意每天坚持半个个小时以上的运动，可以帮助很好的燃烧脂肪，还有多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力，饮食吃的清淡，控制好热量的摄入，希望对你有帮助。