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中午太阳大，跑步流汗算不算可以减肥

性别：女

年龄：20岁

中午太阳大，跑步流汗算不算可以减肥
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
饶凤 护士 内科 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二

问题分析： 您好，中午的话，不适合跑步，如果是太阳大的情况下，也容易中暑的。
建议减肥的话，可以选择在傍晚的时候跑步的，饮食上也需要适当节制的，避免暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，祝健康。

追问：是不是跑步流汗就可以算是减肥

回复：您好，坚持下来的话，是可以减肥的，祝健康。

追问：那中午跑步也可以减肥咯？一点左右的时候？

回复：您好，不建议中午跑步的，中午的时候应该适当午休的，以免引起中暑，祝健康。

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病情分析： 您好，中午的话，不适合跑步，如果是太阳大的情况下，也容易中暑的。意见建议：建议减肥的话，可以选择在傍晚的时候跑步的，饮食上也需要适当节制的，避免暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，祝健康。
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