跑步后膝盖疼！请问吃什么药还是摸什...

通常情况下，老年人腿疼膝盖疼可以吃止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素、腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊等，此外如果老年人腿疼膝盖疼是缺钙引起的，还可以吃碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液，骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

膝盖疼吃什么钙片需要根据实际情况判断。如果出现膝盖疼的症状，首先要明确病因，然后进行针对性的治疗。对于中老年人来说，由于钙不足导致的膝关节出现了骨质疏松症，可以通过服用液体钙、葡萄糖酸钙口服液来缓解膝关节的疼痛，还可以多晒太阳，促进钙质的吸收。如果患有风湿关节炎，除了要补充钙质外，还要针对病因进行针对性的药物治疗。日常生活中，患者应当注意吃钙片需要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。

这种现象可能是由关节炎或膝关节增生引起的。应该去医院拍一部片，检查一下，然后对症治疗会更好。如果是骨质增生，一般可以口服药物治疗。同时，应该注意保暖，避免剧烈运动，并采取针灸和物理疗法进行治疗。

膝盖痛是可以多吃些补钙的食品的，如牛奶，蘑菇，大豆，虾，鱼等食品。并注意局部保暖治疗。如果是急性的磨损导致的疼痛，且疼痛难忍，这个时候也可以适量服用一些消炎止痛药，再观察疼痛能不能缓解，如果疼痛依旧没有缓解，尽快去医院就诊。

只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分地充分地被机体所利用，所以提倡膳食中补钙。建议每日250克牛奶，即补充约250毫克的钙。其他含钙丰富的食品还有谷类、豆制品、黄、绿、红色蔬菜，虾皮等。

问题分析：您好！根据您的描述，我诊断是膝关节炎，请问有没有关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形等情况？膝关节有没有肿胀？上下楼梯有没有疼痛？下蹲动作怎么样？您可以考虑中医正骨手法治疗，配合中药外敷活血化瘀、消肿止痛，两个疗程可以治愈。费用不到三千，无需手术，无需吃药，中医传统绝技，安全无创伤。 王明杰，湖北十堰人，中医骨伤科主治医师、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。 主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。

问题分析：一是补钙试试.二是建议你尽快去正规的医院.医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律.意见建议：进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的.这样就可以对症下药了。

指导意见：你好，你说的情况考虑为髌骨软化症的可能性较大。建议您到正规医院骨科行x光片检查，明确诊断，药物方面可以选择盐酸氨基葡萄糖，外贴活血止疼膏药，烤灯理疗。

问题分析：这种情况还要看是什么原因引起的膝关节部位的疼痛。如果是疼痛，没有红肿，没有关节功能的障碍，可以先服用洛索洛芬钠等药物减轻疼痛的。意见建议：建议充分休息制动，观察膝关节的表现。如果有关节的活动障碍，有脓肿，疼痛，应该尽快检查原因，不能随便先服用药物的。

指导意见：老年女性，膝关节疼痛，休息不痛，活动疼痛，要注意退行性关节炎，关节半月板及韧带损伤发生可能，需要膝关节核磁或者关节镜检查确诊治疗