吃什么水果对瘦身最有效？

问题分析：健康指导：您好，关于减肥，一般来说，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，七八分饱即可，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水多吃水果蔬菜等，比如冬瓜、苹果、香蕉、柠檬等都是有辅助作用的，其次就是运动上要坚持下去

问题分析：您好，水果减肥是减肥方法里最快的，水果里吃苹果减肥是效果比较好的。
里面，虽然苹果减肥的效果比较好，但是也不要单独吃苹果减肥，可以早饭，中饭后各吃一个苹果减肥。