性别:女
年龄:46
问题分析:剥脱性骨软骨炎可以吃包菜包菜属于维生素来源之一,所含有营养物质主要有维生素B族、电解质、膳食纤维、镁元素等。所含物质参与人体多个系统功能活动,是人体每天所必需。建议每天食用量在150克以内,为部分营养素来源。同时搭配其他蔬菜食用,满足人体日常对维生素的需要