大腿拉伤怎么恢复快

问题分析：你好，外伤导致的肌肉损伤，一般是需要这个6周的时间可以恢复的不错的了，而且是要注意减少运动不要再加大对于肌肉的刺激，否则会延缓恢复的时间的了
现在可以适当应用这个活血化瘀的药物治疗，比如说经常的热敷可以找到痛点的位置用上奇正消痛贴，

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，19岁，男性，因训练时大腿拉伤，跑步很疼。多考虑大腿肌肉有拉伤，局部有淤血肿胀，经络不通，出现的疼痛。
建议你这几天避免剧烈运动，可以吃三七伤药片，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛的症状，可以到医院针灸科做普通针刺，放血疗法，中药塌渍效果很好。