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更年期肥胖怎么预防燥热心跳

性别：女

年龄：49岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
更年期肥胖怎么预防燥热心跳
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钟欣 护士 外科 极速问诊
三级甲等 鄂州市中心医院

问题分析：你好，根据你的症状考虑是更年期综合症，一般出现在45-55岁的女性，会出现发热、心慌、易怒、感觉异常、性欲减退等症状。
建议你多吃大豆、蜂蜜，这些食物里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。也不需要治疗，在60岁后会自然的缓解或消失的。

王海龙 医师 内科 极速问诊
二级 河北省邢台市威县第二人民医院

问题分析：你好 考虑是更年期，肾虚引起的，可以服用更年康片，六味地黄丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物

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进入更年期，稍不注意身体就会发胖，平时应当限制尽量不要吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，水果不要吃含糖量特别高的。同时要加强有氧的运动，如游泳、爬山、骑车、快走、慢跑、太极拳、跳舞等，只要每天坚持，注意营养均衡，适当的运动，每天尽量保持心情舒畅，就能改善更年期的肥胖，进而达到减肥的目的。
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建议更年期的女性要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食。更年期发生肥胖与激素代谢紊乱有较大的关系。进入更年期的女性，由于体内雌激素突然分泌减少，而使卵巢功能退化，部分病人会出现月经紊乱或妇科疾病等病症的发生。这个阶段会出现多食肥胖等病症。
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要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食。另外更年期这个阶段的人都会出现多食肥胖等病症。
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问题分析：你好，根据你的症状考虑是更年期综合症，一般出现在45-55岁的女性，会出现发热、心慌、易怒、感觉异常、性欲减退等症状。意见建议：建议你多吃大豆、蜂蜜，这些食物里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。也不需要治疗，在60岁后会自然的缓解或消失的。
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