手淫造成的肾虚，现在总是腰膝酸软，请问怎么调理好的快，谢..

指导意见：你好 你现在不要担心 这个你有不适 以及性生活过多 你还是注意一下 和这个可以造成生殖器的充血 引起前列腺炎的 你这个不要久坐 不要吃辛辣以及饮酒。 这个你可以饮食加强营养 韭菜 鱼虾 以及猪肾 黑米等食物你还是多吃些的 还有 用些中成药 复方玄驹胶囊以及龙鹿丸吃上

肾虚腰膝酸软想要症状改善，是需要服用药物来，这种情况中药效果是比西药效果更好。很多医生会选择龟鹿药业的鹿角胶给患者进行调理，主要是龟鹿药业的鹿角胶具有很好温阳益精，滋补肝肾的作用。鹿角胶以鹿角为主原料进行熬制，具有极高的药用价值，传承千年的动物药精华、补肾原药。现代研究表明鹿角胶中含有大量蛋白质、多种氨基酸、多肽、糖类以及镁、锌、钙等人体必需的微量元素，可改善骨代谢、增加骨胶原、促进骨形成。鹿甲胶特别适合老年人服用，还具有滋补肝肾，延年益寿的功效，有助于提高机体生长性能。肾虚的病人长期服用后，腰膝酸软的情况能得到明显改善。龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，是鹿角胶行业标准的制定者与推动者。肾虚病人除了进行鹿角胶的服用，还应该注意自己的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，对于机体的恢复是很有帮助的。

腰膝酸软是肾虚所致，中医认为，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等，通过辩证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。

可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。

问题分析：造成肾虚的原来很多，比如房事过频，疾病，疲劳等原因。因为肾虚分很多种。意见建议：比如阴虚，阳虚，气虚，肾精不足等，所以建议看看中医，确诊是什么问题。平时适当运动。均衡营养，多吃补肾的枸杞，黑芝麻，核桃。

问题分析：根据你的描述，这些症状表现可能并不是一种疾病导致的，单纯的性功能减退，原因就比较复杂。可以服用中药调理试试，口舌干燥，一定要看是否存在体内湿热。指导建议：可以服用龙胆泻肝丸，改善体内湿热，对于口舌干燥有一定的效果。性功能减退可以试试五子衍宗丸等药物。如果想确切的找到病因，需要做一下性激素检查。

问题分析：应该多吃些补肾固精的食物。最好不要用药物治疗，采取食补的方法。 不要吃冷食，注意保暖。意见建议：养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度，多锻炼身体，不要熬夜。

问题分析：肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时 适当加强锻炼，加强 营养意见建议：，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

指导意见：你好，这是神经功能紊乱引起的症状，建议服一段时间安神补脑液，谷维素，金维他调理神经功能，生活起居规律劳逸结合，避免熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增强体质，充足睡眠慢慢就好了

你好，一般适度的手淫对于身体没有什么危害，一般一周二次左右即可。