失眠抑郁伴焦虑

2004年得过抑郁症，在陕西第四军医大学住院一个月治愈出院。出院后药物巩固治疗了半年就自行停药了。从2004年到2012年都还可以，娶妻结婚生子，一切正常。2012年9月不知道什么原因开始出现睡眠不好，晚上难以入睡，容易早醒，感觉心跳快，注意力不能集中，记忆力减退，又到第四军医大学，给教授说了症状后，诊断为抑郁症复发，开了赛乐特（早1粒），曲唑酮（晚1粒），疏肝解郁胶囊（晚1粒），吃了几个月明显好转，后来由于路途遥远，买药不方便，断断续续在吃，今年9月份自行停药了。10月5日由陕西到深圳学习，住在闹市区，晚上很吵，又出现了睡眠不好，就自己去开了点治失眠的西药，没见好转，根据以往的经历又到医院开了曲唑酮和阿普唑仑，效果不太好，又自行加了赛乐特，可感觉病情严重了，还是失眠，心跳快，出现厌食了，坐立不安，感觉做啥都不高兴了，感觉兴趣在丧失，能力在下降，意识到自己有病，也了解一些这种病的情况，就在网上搜医院。先到广州京广医院（私人医院），做了脑神经递质检测，诊断为脑神经和周围自主神经紊乱，做了3次BN脑神经介入平衡疗法，中药熏蒸疗法，开了半个月的中药，感觉有点效果，但不明显，就怀疑私人医院以赚钱为主。11月23日又到广州市脑科医院精神科，做了头颅CT平扫 三维重建，结果正常，查脑电图轻微异常，心电图检查为窦性心律。诊断为心境障碍，做了一次脑反射治疗，开了9天的药。有坦度螺酮片，文拉法辛缓释片，奥沙西泮片，奥氮平片。吃了睡眠好转，又去复诊，又做了一次脑反射治疗，开了半个月的药，调了一下要,有舍曲林片（早晚各2粒），丁螺环酮片（早中晚各2片），奥沙西泮片（早中晚各1片），奥氮平（晚1片），半个月的药吃完后嫌往返广州麻烦，就在深圳精神卫生中心精神科就诊，医生说原来的治疗方案可以，就是调了一下药，目前吃的药有舍曲林片（早晚各2粒），丁螺环酮片（早中晚各2片），奥沙西泮片（早午各半片，晚1片），奥氮平（晚半片），现在每晚11点左右睡觉，早上5、6点左右就醒了，醒后坚持跑步，情绪很平静，高兴的时候也有，但是感觉心跳还是有点快，躺着会感觉胸部或者其他一些部位在抽动，食欲增加了，感觉吃再多都吃不饱。，，我想咨询几个问题：1、我目前的治疗方案可行吗？2、我感觉这个方案药有副作用，能不能按以前早赛乐特，晚曲唑酮那样换治疗方案？3、想问一下对我这样的患者有什么建议？