更年期潮热盗汗，吃什么最好

问题分析：你好、进入更年期后，健忘多梦，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄等 神经紊乱 月经不调，出现出汗、失眠、头痛。
建议、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类。

问题分析：你好，就你的描述情况来看，更年期按中医来说是气血虚弱了，按西医来说是内分泌大调整了，
个人建议，就你吃的药来看，应该是些保健品，更年期一般有半年左右的时间会缓解的，可以用药调调，买个小柴胡颗粒吃吃看，仅供参考，

问题分析：夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，可以中医辨证用中药治疗。也可以服六味地黄丸，加味逍遥丸，或适当补钙等治疗的，祝您健康