经常心悸，特别当失眠时，会引起心悸。请问平时如何预防？有..

问题分析：你好，存在心悸症状，多与休息不好有关，建议最好查动态心电图、心脏彩超了解是那种心律失常引起的心悸症状，首先要找出原因后在决定治疗方案，不要盲目治疗。
注意休息避免熬夜，适当参加一些室外活动放松心情，不要给予自己过大压力。

问题分析：失眠和心悸并发的时候，一般情况下是植物神经功能紊乱引起的。
失眠对于身体的伤害是很大的，当失眠发生的时候，要及时到医院就诊，寻找到失眠真正的原因，让医生对症下药，不要一拖再拖，以免失眠问题更加严重。平时要注意心理上的调节，放松心态，多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

问题分析：你好，引起心悸的原因很多，有心脏病、贫血、低血糖、低血压等。建议及时到医院就诊，查出病因对症治疗。