我吸气的时候肚子是微微鼓起的，吐气就瘪下来一点又不像真正腹式

问题分析：你现在应该考虑是以腹式呼吸为主，对于正常女性来说主要以胸式呼吸为主，如果形成了腹式呼吸，多认为是有胸部疾病，多见于胸膜炎、肺炎、心脏疾病、肋间神经痛和神经官能症等疾病，都可以出现了胸式呼吸后的憋气现象。
需去医院的呼吸科就诊，需明确引起疾病的原因，然后针对性的使用合适的药物治疗，一般原发病治愈后，就可以恢复胸式呼吸了。

问题分析：建议首先自己觉身体有没有什么不适的、如果没有什么不适的那是没事的、那可能是自然表现出来的体征或是肥胖等引起的、如果肚子和其他有不适的话、如疼痛的那些、那么就要去医院做详细的检查了、以便确诊病因、早发现早治疗、祝你身体健康