经期之后腰痛，怀疑是受凉引起的.但又不敢乱吃药

问题分析：月经期后腰痛，主要是月经不调的症状，往往是自身体质因素造成的，比如气血不足、身体虚寒等等，需要长期的调理改善。
推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

问题分析：你好，生理期腰痛可能是不良生活习惯造成的，比如生理期洗头等等，这种情况可能是痛经，痛经由于个体差异，有的人腹部疼痛，有的人会阴疼痛，有的人腰部疼痛！
注意好好休息，不要过度劳累，保持良好的心态，注意保持良好的个人卫生习惯！

问题分析：你好，你这个情况要考虑盆腔炎的症状或者是经期碰了凉水所致，也不排除是腰椎疾病造成的。
建议可以做个B超以及腰椎X片检查，查明病因，对症处理，平时注意经期饮食清淡，避免受凉，平时适当运动，谢谢。

问题分析：你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.
建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。

问题分析：考虑肾虚,你说的这个可考虑吃六味地黄丸，桂附地黄丸都不错，饮食方面常吃滋补的
生活中，应该保持有规律的作息，不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重