月经期间做激烈运动引起腰痛怎么

问题分析：你好，综合你的情况，在月经来潮期间是需要休息的。
出现腰痛，你可以多注意休息，适当热敷下腹部，一般会好转，如果疼痛严重，可以适当应用止痛药物。月经期间，要注意避免食用辛辣生冷刺激食物。

问题分析：一般月经期间尽量避免重体力劳动的，以免影响月经或者身体不适等症状。
你可以用热水袋热敷下腰部，躺着休息时可以在腰背部垫个枕头。

问题分析：你好，你在月经期间尽量要注意休息，不做剧烈运动
建议你月经期要注意休息和保暖，不要受凉，不吃生冷辛辣食物，注意保持局部卫生，禁止同房