性别:男
年龄:26
问题分析: 你好,脂肪肝是这几年新出现的一种肝脏疾病,主要原因还是个人不良的生活习惯造成的,比如经常熬夜、喝酒等等。那么对于脂肪肝的话,首先最重要的是纠正自己不良的生活习惯,不能熬夜,这是最伤肝的。再者就是要戒酒接受治疗。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。