肝病怎么预防，得了脂肪肝怎么办？

得了脂肪肝要少吃，多运动，忌酒，饮食清淡，多吃粗粮，少吃高蛋白高脂肪的食物

要防止肝脏疾病，要养成良好的生活方式，要做到劳逸结合，不要过度熬夜。同时要注意避免服用对肝脏有损伤的药品，同时要注意避免与病毒感染有关的因素，要注意保持良好的卫生习惯。其次，要避免食用高脂食品，要注意多食用新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品。出现肝脏损伤时要做好护肝的准备。具有降低血脂的作用，可以在医生的指导下口服降脂的他丁类。

指导意见：你好！ 脂肪肝分为酒精性和非酒精性，首先你要找到病因才能得到很好的治疗。前者要戒酒；对超重的要控制体重，都要注意进低脂饮食。可适当配合调节血脂的药物， 注意监测肝功和腹部彩超。

乙肝病人得了脂肪肝应该改变饮食习惯，低糖，低脂增加粗粮。不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

你好 “大三阳”只能说明体内病毒的情况，而不能说明肝功能的情况，不能说明肝损害的严重程度。有人误以为“大三阳”就是肝损害很重的意思，这是错误的。肝损害的严重程度只能通过化验肝功能，作B超等检查来确定，而与病毒指标的某一项或几项阳性没有必然的联系。

指导意见：不会,你好，脂肪肝的防治宜联合应用饮食治疗、运动治疗、行为修正治疗以及中西药物辅助等综合措施，其中去除病因和诱因，积极控制原发基础疾病最为关键。对于大多数脂肪肝患者，有时通过节制饮食、坚持中等量的有氧运动和戒酒等非药物治疗措施，就可达到控制体重和血糖、降低血脂以及促进肝组织学改变逆转的目的。复合维生素B、胆碱和蛋氨酸等传统去脂药物，临床实践证明疗效并不肯定，现仅用于营养不良等特殊类型的脂肪肝。脂肪肝与高脂血症关系密切，降血脂药物对脂肪肝的影响引人关注。但是至今尚无降血脂药物防治脂肪肝有效的临床报道，并且降脂药物应用不当极易诱发肝损伤，甚至加剧肝内脂肪沉积。因此，目前认为不伴有高脂血症的脂肪肝原则上不用降血脂药物，现在仍以中药治疗为主通过活'

指导意见：脂肪肝主要是由于体内过多的脂肪、堆积导致肝组织损害，药物也会在体内代谢都通过肝脏解毒，增加肝脏的负担。适当运动每天坚持体育锻炼才是重要的，会让体内脂肪燃烧掉，平时要低脂低盐饮食、多食蔬菜、水果。不吃上火热性的食品就可以了，发生多久了？

你好,你说的这种情况通过我们的分析认为最好采用中西医结合的方法来治疗.如有什莫不明白欢迎你再次提问.

病情分析： 你好，脂肪肝是这几年新出现的一种肝脏疾病，主要原因还是个人不良的生活习惯造成的，比如经常熬夜、喝酒等等。那么对于脂肪肝的话，首先最重要的是纠正自己不良的生活习惯，不能熬夜，这是最伤肝的。再者就是要戒酒接受治疗。意见建议：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

病情分析： 你好，首先得了脂肪肝不要过于担心了，因为脂肪肝是可逆肝病，意思就是能彻底治愈的肝病，当然这必须要早，尽早治疗才能有效控制病情直至治愈。意见建议：在没有发生肝纤维化之前，脂肪肝的早期病变是可逆的，对于酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝都是如此。所以，早期诊断和积极地干预、治疗，对于脂肪肝患者非常重要。