焦虑症惊恐发作，害怕

问题分析： 患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,
心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.

问题分析：焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.安定,谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠,焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著.安定属于精神类的药品,不可自行使用,必须在医生指导下使用.

问题分析：需要药物治疗配合心理治疗来康复，心理素质提高很重要
这个情况下变得很紧张敏感，需要通过心理自信心提高，对这些症状的合理科学认识，获得心理成长，配合药物这样才能彻底走出来