性别:男
年龄:18
问题分析: 具有补益肾阳、温暖脾阳、通便作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂,核桃仁、薤白、海参、海虾等。平常应饮食清淡,慎食辛辣肥厚之物,勿饮酒过度,应多食富含纤维素的食物,要定时排便,坚持不懈,可以做腹部按摩,每日早晚由右下腹到左下腹做顺时针按摩,有利于气机通畅,改善大肠传导功能。