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便秘吃什么最好?便秘该怎么办一整天都在喝茶,但还是...

性别:男

年龄:67岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘吃什么最好?便秘该怎么办一整天都在喝茶,但还是便秘,.........急求快速治便秘法。
想得到怎样的帮助:

怎么靠平时的饮食生活习惯治疗?.....

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张国强 医师 外科 极速问诊
二级乙等 河北省邢台市三院

问题分析: 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

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