问题分析:脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱粥,具有补脾胃的作用,猴头菇具有滋补强身的作用,并且具有养胃健脾的功效,鲫鱼具有补脾胃的作用,红枣和羊肉具有调理脾胃的作用,能改善脾胃虚弱的状况,并且能保护肝脏的健康。