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做完艾灸多久可以游泳

我刚做完艾灸，朋友约一起游泳，想问下多久可以游泳?游多久合适?长时间在水下游泳，会导致身体透支吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：艾灸治疗后尽量不要去游泳，艾灸是为了驱寒，艾灸和游泳同时进行有害因为艾灸将体内寒气排出，游泳会使寒气加重刚排汗又游泳容易着凉加重病情艾灸后3天内不要游泳也可以先游泳后艾灸，游泳时长也不宜过长，时间过长的话会导致体力不支，容易发生一些危险，也有概率诱发关节炎的。

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艾灸要坚持多久
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸每次可以做20分钟-30分钟，艾灸一段时间之后身体都会有一定的反应，如果没有反应的情况下说明身体好，艾灸之后出现了反应，所以也不用过于担心，在三天左右就会慢慢的消失了。
流产多久可以艾灸
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
做完流产一周以后就可以做艾灸的，它可以帮助恢复元气。但自己不要盲目做艾灸，应到正规的公立医院做。流产以后免疫力比较差，应该加强营养喝一些补气血的汤，用热水袋暖暖肚子，注意保暖，禁止性生活，禁止盆浴四周。
做完艾灸多久可以吹空调
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以过了一两个小时之后再吹空调，一般做完艾灸之后皮肤毛细血孔以及毛孔会扩张。如果吹空调，就容易导致寒凉邪气进入人体就会出现疼痛乏力以及头晕等类似感冒的症状。平时在做完艾灸之后也不要饮酒或者激烈的运动。
做完艾灸多久可以游泳
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸治疗后尽量不要去游泳，艾灸是为了驱寒，艾灸和游泳同时进行有害因为艾灸将体内寒气排出，游泳会使寒气加重刚排汗又游泳容易着凉加重病情艾灸后3天内不要游泳也可以先游泳后艾灸，游泳时长也不宜过长，时间过长的话会导致体力不支，容易发生一些危险，也有概率诱发关节炎的。
做完艾灸后多久可以洗澡
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
做完艾灸后要休息2-3个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话等待的时间尽量长一点比较好，比如早晨进行艾灸治疗等到下午或者晚上再洗澡，这样对患者的病情和维持健康都是比较有利的。
艾灸多久后可以吃饭
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在做完艾灸后可以时隔半小时后再进食，对艾灸的效果比较好。一般在做完艾灸后不要立刻吃东西，尤其是凉性生冷的食物，艾灸后马上吃东西会因为食物消化，影响血液运行，影响艾灸的效果。
艾灸多久可以喝水
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾灸有活血化瘀、促进血液循环、祛湿除寒等的作用。在艾灸的过程中，闭塞的毛孔打开后，血液循环加快，身体会有大量的汗液流出，排出有毒物质，消耗体内的水份及能量。艾灸后会有口干舌燥、想喝水的感觉，这样表现是正常的，一般艾灸后半个小时可以喝温热水或温水，这样可以促进血液循环，有助于身体的排毒及毒物的排泄，不能喝冷水。
艾灸以后多久可以洗澡
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，艾灸两个小时以后可以洗澡。艾灸属于温热疗法，温经散寒，促进人体气血的运行；行气通络，增强人体的抗病能力。刚做完艾灸身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡，湿寒会侵入机体。经过两个小时的休息调整之后，人的体温已恢复正常，经络和毛孔已经关闭，这时再洗澡就不会影响艾灸的效果了。注意一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎用艾灸。
宝宝多久可以游泳
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝出生后就可以游泳了。宝宝出生前生活在母体的羊水环境里面，适应了在水里面活动，所以宝宝出生后可以游泳。婴儿游泳有利于身体健康，促进大脑发育。体重超标的肥胖宝宝，可以通过游泳增加活动量来控制体重。
吃饭后多久可以艾灸
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃完饭一个小时再做艾灸。艾灸是中医传统治疗方法之一，具有扶正祛邪、活血化瘀、温经散寒的功效，当患者气血运行平稳时，艾灸效果最佳。刚吃完饭时，大部分的血液都会进入消化系统，其他脏器的气血运行都比较弱，所以艾灸的效果会受到影响，一般要等到饭后一个小时，食物已经消化的七七八八，气血运行趋于平稳，艾灸的效果要比饭后马上进行艾灸要好的多。
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