问题分析:痔疮可以分为内痔,外痔和混合痔,肛裂,基本上是由于长期便秘导致肛周粘膜裂伤,这两者都和长期便秘有很大的关系,一定要调整饮食习惯。少吃辛辣刺激上火的食物,多吃一些富含维生素,纤维素的食物,保证大便通畅,出现痔疮和肛裂都要积极的对症治疗,去医院的肛肠科,明确诊断,对症治疗。