问题分析:腰痛或者说是腰肌劳损主要和最近的受凉劳累及活动过多等有关系的。贴膏药的话可以应用通络止痛的膏药就可以了,不过个人还是建议口服药物治疗比较好,建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,给予局部热敷及微波治疗,适当按摩等应该是可以缓解症状的。