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生吃青瓜有什么好处

我最近发现身边的朋友都在生吃青瓜，并且也给我，生吃青瓜有什么好处？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：生吃青瓜具有清热利水，生津止渴，解毒消肿，还可以治疗身热烦渴，咽喉肿痛，小便不利等病症。黄瓜可以防治酒精中毒，还有降血糖的功能，促进人体内的糖代谢，黄瓜中的纤维素可以促进人体肠道的蠕动，对降低胆固醇有一定的作用，从而达到减肥的效果，黄瓜中含有大量的维生素e，可以起到了延年益寿，抗衰老的作用，有润肤的功效。

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