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肝硬化病人能运动锻炼吗

我患有肝硬化，最近总是头痛头晕，有时吃完东西后还总是呕吐，肝硬化病人能运动锻炼吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王雪梅,北京大学人民医院,主任医师

王雪梅主任医师内科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：肝硬化病人能运动锻炼，但是不能过度锻炼。肝硬化病人不宜多运动，宜适量锻炼，平时要进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡。

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肝硬化病人能运动锻炼吗

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院三级甲等

肝硬化病人能运动锻炼，但是不能过度锻炼。肝硬化病人不宜多运动，宜适量锻炼，平时要进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡。

得了肝硬化怎么锻炼

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

期肝硬化如果病情稳定，肝功能正常，体力较好，运动的原则是“以动为主，动中有静”可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次)，避免造成无氧代谢状态，运动时间不要过长，每次不超过1小时。

肝硬化病人能吃生大蒜吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝硬化可以吃一些适当的食物，大蒜要少吃，在吃之前煮熟，生吃，不要吃，合理的科学的安排饮食，保持充足睡眠，提高免疫力和抵抗力，改善肝脏功能，促进肝脏解毒功能的恢复。

肝硬化病人能否食天麻

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝硬化病人不能食用天麻，特别是烟酒刺激的食物都不要食用，尽量选择一些保护肝脏的药物或者是食物，比如维生素c含量高的，也可以选择一些蔬菜，水果，豆类的植物蛋白，优质的为主。

肝硬化病人能喝茶叶吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝硬化病人是可以喝茶的，事实上大部分的肝硬化病人是处于代偿期，也就是肝功能是相对正常的，对一般的药物、食物的代谢产物的处理能力仍然是在可控范围之内，比如茶水中的主要成分茶多酚等仍然可在肝脏内代谢。

肝硬化病人能活多久

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝硬化病人的存活期是需要依据病人的身体状态来决定的，病人有疼痛的时候就减轻病人的痛苦，平时的时候可以使用相关药物，平时注意病人的饮食，多补充些富含白蛋白的食物。

肝硬化病人如何锻炼身体

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝硬化病人在有并发症时应卧床休息，但可以在病床上进行握拳、抬举四肢等轻度锻炼，可以防止肌肉萎缩。当并发症控制后，可以进行散步、太极拳等轻微的体育锻炼。严禁剧烈的长时间运动。

肝硬化吃什么好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

适宜吃高蛋白有营养的食物和宜吃维生素和矿物质含量丰富食物，宜吃高热量易消化食物可以吃绿豆，吃青菜，适当的吃瓜果，香蕉，菠菜，火龙果，葡萄。肝硬化的病人不能暴饮暴食。肝硬化不属于传染病，所以是不会传染的。这种病常见的病因就是因为长时间的慢性肝炎引起的。肝血吸虫病也容易导致肝硬化的。

肝硬化的锻炼方法

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝硬化一般是不主张剧烈的运动，而且不能经常性地运动，一般的运动锻炼方法就是散散步或者是打太极拳。运动的幅度不能过大，运动的时间也不能过长，一般运动的时间一个小时左右。因为长时间运动的话，会导致无氧代谢的状态。

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