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喝黑米黑豆红豆红枣红糖粥的好处

我现在24岁，每天都会用黑米黑豆红豆红枣红糖煮粥，喝了快一个月了，这样对身体有什么好处吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：黑米健脾养肾去湿气，黑豆养肾祛湿，红豆养心祛湿败毒，红枣养血健脾，红糖活血化瘀，总体来说是可以补益肝肾，健脾补血，但不要长期这样吃，红豆长期大量服用会造成津液枯竭，红糖长期大量服用易上火。

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备孕喝黑豆浆的好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
黑豆浆这个对于女性来说是一种非常好的食物，吃了之后会增加体内的雌激素，所以如果是在备孕，是可以适当的吃一些豆类的食物，平时的时候注意饮食的健康和作息的规律，不要光吃豆类的食物，其他的也是要吃的。备孕期注意休息，放松心情，养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，远离有害的环境，改掉不良嗜好，把身体调整到好的状态。
备孕喝黑豆浆的好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
由于黑豆的成分中富含雌性激素，所以女性在进行备孕工作的时候，可以经常饮用黑豆浆，一方面可以有效地促进排卵和卵泡发育，另一方面可以令母体的子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
喝黑豆浆的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝黑豆浆的好处主要有：1.黑豆中含有丰富的雌性激素，喝黑豆浆可以增厚女性的子宫壁；2.可以美容养颜，减少皱纹，抗衰老；3.喝黑豆浆可以增强肾功能，有利于身体健康；4.黑豆浆可以分解脂肪，预防肥胖症发生等。喝黑豆浆的坏处主要有：1.长期喝黑豆浆可能会引发肾结石，危害人体健康；2.可能会使脾胃不好的人病情加重等。
喝黑豆浆的好处和坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝黑豆浆的好处主要有黑豆中含有丰富的雌性激素，喝黑豆浆可以增厚女性的子宫壁。可以美容养颜，减少皱纹，抗衰老。.喝黑豆浆可以增强肾功能，有利于身体健康。黑豆浆可以分解脂肪，预防肥胖症发生等。长期喝黑豆浆会引发肾结石，会使脾胃不好的人病情加重等。
喝黑米黑豆红豆红枣红糖粥的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑米健脾养肾去湿气，黑豆养肾祛湿，红豆养心祛湿败毒，红枣养血健脾，红糖活血化瘀，总体来说是可以补益肝肾，健脾补血，但不要长期这样吃，红豆长期大量服用会造成津液枯竭，红糖长期大量服用易上火。
黑豆黑米粥的功效是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55(白米饭为87）。长期食用黑豆黑米粥具有滋肝补肾、强身健体、明目健脾等作用，其有益于人体的健康。
黑豆黑芝麻黑米打豆浆好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这几种食物在一起服用具有补脾益肾的功效，可以长期服用的，黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第三还可以延缓衰老。
红豆黑豆黑米红枣功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆本身具有补血活血的功效，能够改善淤血而导致的疼痛，能够促进身体内血红蛋白的生成。而黑豆则具有清热利湿、解表、补肾壮阳、补虚黑发的功效，对于体内热毒有消退作用。而黑米则具活血、润肠通便、补肺益精的作用。红枣具有补中益气、养血安神的功效。4种食材混合在一块摄入人体可以增强人体的免疫力，补中益气活血填精。
红枣黑米粥的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
治疗肾虚水肿，肺燥咳嗽等。对于脾胃虚弱的人也有神奇的效果，用于治疗食欲不振，腰膝酸软，小便不利，大便干燥的症状。黑米，红枣，还可以适量的加一点桂圆，口感上可以很美味，还可以强化单一营养价值，可以相互补充。
坚持吃黑豆一年的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以延缓衰老、帮助肠道蠕动、预防便秘，有滋阴补肾，开胃健脾、美容养颜、清热解毒的功效。经常吃黑豆还可以软化血管，减少胆固醇，可以有效的预防高血压。对女性的卵泡发育也很有好处，同时也有乌发的功效。
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