问题分析:孩子内火大食物降火吃苦瓜,因为苦瓜是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪。西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。