问题分析:贫血可以喝一些红枣汤,贫血在补充营养时要补充富含蛋白质,丰富的铁元素,以及新鲜的水果蔬菜。丰富的蛋白质可以选用鸡蛋,牛奶,鸡肉,牛肉,鱼肉等。富含铁元素的食物有大枣,木耳,猪肝,血豆腐等。多吃蔬菜如菠菜,西兰花,胡萝卜等颜色较深的蔬菜富含铁因素。