问题分析:去正规的进行检查和诊断,然后采取对症治疗。饮食应该清淡,及时辛辣油腻刺激发性的食物。应该多吃水果、蔬菜和纤维食品,多喝水,尤其是香蕉和蜂蜜,以润肠通便。不要站很长时间坐很长时间,适当增加锻炼。